암 예방 및 관리: 우리의 삶을 변화시키는 방법 암은 세계적으로 가장 큰 건강 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 암 진단을 받았고, 많은 사람들이 암으로 인해 죽었습니다. 하지만 우리는 암을 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 암 예방 및 관리에 대한 몇 가지 방법을 소개합니다. 암의 원인과 위험 요인 암은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일부 요인은 우리가 제어할 수 있는 것이고, 일부는 그렇지 않습니다. 하지만 암을 예방하려면 우리가 제어할 수 있는 요인을 최대한 줄이는 것이 중요합니다. 우리가 제어할 수 있는 요인 흡연: 흡연은 폐암, 입암, 목암 등 다양한 종류의 암을 유발할 수 있습니다. 그러므로 흡연을 중단하거나 흡연을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 비만: 비만은 많은 종..
