방울 토마토와 건강 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강식품과 식재료가 소개되고 있습니다. 그 중에서도 방울 토마토는 다양한 영양소가 함유된 건강에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 방울 토마토의 영양소 방울 토마토는 일반적인 토마토와는 달리 작고 동그란 모양을 가지고 있습니다. 하지만 그 크기와는 무관하게 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 1. 비타민 C 방울 토마토는 비타민 C가 풍부한 과일 중 하나입니다. 비타민 C는 인체에 유익한 영양소로, 면역력 강화와 피로 회복 뿐만 아니라 각종 질병 예방에도 이용됩니다. 비타민 C는 뿌리에서 잎사귀까지 모든 식물에서 만들어지는 물질로, 인체에서 생산하지 못하므로 충분한 섭취가 필요합니다. 방울 토마토는 비타민 C 함량이 높아서 한 개만으로 하루 권..
